Le microbiote, qu’est-ce que c’est ? Quel est son rôle ?

Le microbiote, c’est la flore intestinale

En effet, la notion de flore intestinale a évolué jusque dans son appellation et aujourd’hui, les spécialistes parlent dans toutes les publications de microbiote.

Ce fameux microbiote est composé de 10¹⁴ bactéries soit 100 milliards de bactéries (10 fois plus que le nombre de cellules de l’organisme). Son poids total dans l’organisme est de 1 à 2 kg.

Chaque individu adulte héberge entre 800 et un millier d’espèces dans ses selles. Un tiers sont communes à tous, deux tiers sont propres à chacun ; en somme chacun possède son profil personnel, sorte de code-barres du microbiote.

Ces dernières années, une nouvelle méthode permettant de connaître le matériel génétique du microbiote intestinal a permis de faire exploser les connaissances sur notre flore intestinale.

Le microbiote, a un impact sur notre capital santé

Le microbiote exerce de nombreuses fonctions physiologiques :

• il aide à digérer

• il permet de fabriquer certaines vitamines (vitamines B, vitamine K)

• il contribue au maintien de l’intégrité de la muqueuse intestinale. On sait que la muqueuse agit comme un filtre à café qui permet l’assimilation des nutriments et micronutriments. En cas de dysfonctionnements, celle-ci peut perdre son étanchéité et perturber les échanges en laissant passer les éléments indésirables.

• il a un rôle primordial sur les défenses de l’organisme en particulier par l’effet barrière.

Découvrez en images le rôle de l’écosystème intestinal