Les probiotiques, de précieux alliés pour prévenir les maux de l’hiver et booster nos défenses immunitaires !
La flore intestinale abrite des milliers de bactéries différentes. Habituellement, les cellules du système immunitaire se chargent de faire le tri entre les bonnes et les mauvaises bactéries. Mais lorsque l’hiver arrive, notre système immunitaire peut-être fragilisé.
Les probiotiques, pour prévenir avant de faiblir
Et si vous appreniez à écouter votre corps ? En effet, ce dernier peut vous livrer quelques indices avant-coureurs : vous êtes fatigués, votre nez coule ou vous avez mal à la tête... ? Votre organisme est sans doute vulnérable. Il s’agit donc d’être vigilant ! De même, si votre enfant rentre à la crèche ou à l’école, il risque d’être exposé à des microbes et peut montrer des signes de fatigue. Dans ces deux cas, la prise de probiotiques peut s’avérer bénéfique : en renforçant « l’effet barrière » naturel de la flore intestinale, les probiotiques vous aident à préserver un bon état de santé, prévenant ainsi les maux fréquents de l’hiver.
Les probiotiques, pour renforcer les défenses immunitaires
Si vous êtes déjà en petite forme, il n’est pas trop tard pour prendre des probiotiques car ces derniers peuvent faciliter votre rétablissement. Il faut savoir que les probiotiques stimulent les défenses immunitaires de l’organisme : plus combatif, votre corps peut donc se remettre plus rapidement d’aplomb ! En outre, les probiotiques favorisent également l’assimilation des vitamines et des minéraux.
Les probiotiques, pour mieux tolérer la prise d’antibiotiques
Vous prenez des antibiotiques ? Dans 5 à 30% des cas, des effets non désirés apparaissent (troubles du transit…). En complément d’un traitement par antibiotiques, vous pouvez également prendre des probiotiques afin de protéger votre flore intestinale et vous prémunir contre ces troubles.
Les probiotiques, pour rééquilibrer la flore après la prise de médicaments
En rééquilibrant la flore intestinale, les probiotiques peuvent aussi accélérer la récupération après l’administration d’un vaccin contre la grippe ou une prise de médicaments.
